Comme le phœnix qui renaît de ses cendres, la sophrologie vous accompagne sur le chemin de la transformation intérieure, pour libérer votre esprit, apaiser votre corps et retrouver l’équilibre.
Bienvenue sur le chemin du mieux-être
Sophro Libr’Esprit vous accueille à Cressier, un charmant village à dix minutes de Neuchâtel, pour des séances de sophrologie personnalisées. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, vos émotions, traverser une période difficile ou simplement retrouver un espace de calme intérieur, je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme.
Inspirée par le symbole du phœnix, ma pratique repose sur la conviction profonde que chacun a le pouvoir de se réinventer, de renaître après les épreuves et de retrouver harmonie et bien-être.
Que vous veniez pour un accompagnement ponctuel ou pour un travail plus approfondi, chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques, à votre rythme. Ensemble, explorons la sophrologie et découvrez un équilibre nouveau.
Témoignages
Une séance de sophrologie avec Elena est rassurante et efficace, dans l’instant T pour la continuité de mon chemin. Les exercices me font du bien et j’apprécie ces nouvelles découvertes qui m’aide beaucoup à prendre conscience en moi et me donne un rythme adéquat.
Après 10 mois passés à faire des visites dans les hôpitaux, homes, puis le décès. Il fallait pouvoir tourner la page et me retrouver, moi !!
Grâce à quelques séances de sophrologie, j’ai retrouvé la force de pouvoir éliminer toutes les choses perturbantes d’avant et voir enfin l’avenir avec sérénité pour aller de l’avant. Un très grand merci. Grâce à ces séances tout devient positif pour la suite.
Guidée par Elena, j’ai pu retrouver le calme et l’harmonie. La pratique de la sophrologie Caycédienne m’a permis de réduire mon stress, de me recentrer, d’être apaisée et de retrouver une détente intérieure. Je suis plus sereine au quotidien.
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