Informations pratiques

Comment se déroule une séance?

Chaque séance dure entre 45 min et une heure, dans un cadre chaleureux et sécurisant. Vous n’avez rien à préparer, rien à savoir faire. Venez simplement avec des vêtements confortables et l’envie d’aller mieux.

1. Un temps d’écoute: nous commençons par échanger sur vos besoins du moment, vos émotions, pour poser ensemble une intention claire.
2. La pratique guidée: je vous guide dans des exercices simples de respiration, détente corporelle, mouvements doux et visualisations positives, adaptés à votre énergie et votre état du jour.
3. Un moment de partage: nous terminons par un échange pour accueillir ce que vous avez vécu et ajuster l’accompagnement selon votre évolution.

Informations pour réserver en toute sérénité

Tarif: 120 CHF de l’heure, ajusté en fonction du temps effectif.

Remboursement: je suis agréée ASCA, ce qui permet à certaines assurances complémentaires de rembourser tout ou une partie des séances. Chaque contrat étant différent, je vous invite à vérifier auprès de votre assurance.

Fréquence: c’est vous qui décidez! Certaines personnes viennent ponctuellement pour un besoin précis, d’autres choisissent un accompagnement régulier sur plusieurs semaines ou mois. Nous définissons ensemble le rythme qui vous convient, sans engagement ni pression.

Un accompagnement personnalités en bienveillant

Chaque séance est pensée pour vous, selon vos besoins uniques, votre histoire et vos aspirations. Dans un espace de confiance et de respect, je vous accompagne pas à pas pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit.

Vous hésitez encore? C’est normal

Le premier pas est souvent le plus difficile. Mais sachez que vous n’avez pas besoin d’être «prêt» ou d’avoir tout résolu pour commencer. Il suffit d’avoir envie de vous offrir un espace de calme et de recentrage.

Je suis là pour vous accompagner avec soin, à votre propre cadence, dans le respect de qui vous êtes et de ce que vous vivez.